M.A.X.® & Core

M.A.X.® ist ein 30-minütiges Group Fitness Training und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden. […]

News

Video Links:Intervalltraining mit Barbara Schuler – 30 Minuten:https://youtu.be/X5Iy8jA-F2MPilates Flow mit Monica Felder – 75 Minuten:https://youtu.be/8i8WjwUcY5MBodytoning […]

Bodytoning

Nach einem Aerobic warm-up (ca. 15 Min.) wird mit Hilfe von Therabändern, Tubes, Hanteln, Step, […]

Step Aerobic

Step Aerobic Fatburner Step Aerobic ist ein motivierendes Ausdauertraining zu moderner Musik, wobei die Teilnehmer/innen […]

Bellicon Trampolin

Bellicon Trampolin Gesundheit Das Bellicon Gesund beinhaltet ein komplettes gelenkschonendes Bewegungs- und Entspannungstraining, das sich […]

Monica Felder

dipl. Ing. ETHZdipl. Pilatesinstruktorindipl. Fitnessinstruktorindipl. Rücken-, Gymnastik-, Dance Aerobic-, Power Yoga- , BodyART- und Bokwa […]

Barbara Schuler

eidg. dipl. Turn- und Sportlehrerin ETHZdipl. Bodytoning-, Pump-, Step- und Aerobic Instruktorin Pilates Instruktorin (inkl. Rückbildung)

Anita Fahrni

dipl. Aerobic-, Step- und Fitnessinstruktorin dipl. Body Pump Master Instruktorin dipl. ZUMBA® Instruktorin